第10章 洞中修炼 (第1/2页)

    第10章洞中修炼

    张帆和小青翻看了天元道心宝典，对照着紫阳道长的解释开始踏上修炼门道。

    按照天元道心宝典所述，这第一阶段是内海，分为十层对应体内十处，内海圆满之后需要突破内海壁垒进入化灵阶段，此阶段主要是打开全身穴道以主动吸收天地灵力，此阶段分为五大步骤，随后便是辟界，对体内五脏六腑以灵力滋养，辟界之后便可辟谷，以天地灵力为食。再之后的境界天元道心宝典只是略作介绍，并未给出具体修炼方法和对应功法，分别为化神、结丹和尊神。

    粗粗翻看完两本书之后，张帆和小青心潮澎湃，按照这书上秘法开始修炼。

    内海，是修炼之基础，积蓄天地灵力开辟体内十层内海后，视为走上修行道路之始。内海分为十层，分布在人体的胆、肝、小肠、心、胃、脾乡、大肠、肺、膀胱、肾水和心包处，但修行内海之前必须先打开丹田海，丹田又分为上中下三处，其中下丹田最为重要，一般武林中习武者的丹田海都是开着的，灵力也就是武林中人提到的内力储存在丹田海中。

    看过这内海修炼方式，小青恍然大悟：“武林中人所练的内功心法都是气存丹田，想不到这丹田只是修仙起始法门。”小青的丹田海已经打开，而张帆未曾习武过，要从头练起。

    这天元道心宝典上记录了一门内海期所练习的功法，名曰十兽神功，上面是模仿十种上古神兽身法而创立的一门功法，从上至下分别为烛九阴、九尾狐、应龙、朱厌、饕餮、穷奇、帝江、天狗、狰、蠪侄十种神兽。

    张帆首先要做的是打开丹田海，可能是这个步骤较为简单，天元道心宝典上没有记录如何打开丹田的，紫阳道人也没叙述，毕竟紫阳道人遇到那位高人时候已经是习武之人，好在有小青在，小青自幼跟随刘神医习武，知道如何开丹田。

    开丹田一般都是开下丹田，需要气走关元、阴交、气海、石门四大穴位，每日冲击这四大穴位辅以拳脚锻炼强化体魄以更加容易充实所谓内力。开丹田对于习武之人再平常不过，即使资质愚钝之人也能很快感受到丹田存在，积蓄内力，随后练习功夫相辅相成，武林中大门派一般还会有内功心法，内功心法便是修炼丹田内力的方法。

    张帆在小青的指导下冲击四大穴道，奇怪的是，不知练了多久，张帆一直没感觉到内力的存在，小青也有些着急了，他们甚至怀疑是张帆经脉断过的原因。

    小青开始开辟内海中的胆海，同时练习十神兽功中的蠪功法，蠪功法主要是拳法，迅捷而猛烈。张帆却是刚刚能感觉